Plus d'informations sur ce que je propose
Thérapie individuelle (enfants, adolescents, étudiants, jeunes adultes)
La thérapie individuelle offre un espace personnel et confidentiel, où le patient peut s’exprimer librement, à son rythme.
Je pars du principe que je ne sais rien de sa vie : c’est lui ou elle qui me guide, en partageant ce qu’il ou elle souhaite.
Avec les enfants, à travers l’échange, le jeu, la parole ou d’autres médiations adaptées à l’âge, nous explorons ensemble ses émotions, ses questionnements, ses difficultés ou ses expériences de vie.
Je suis une psychologue active : je pose des questions, je reformule, j’apporte des pistes de compréhension et des outils concrets pour l’aider à mieux se repérer en lui-même et dans ses relations.
L’objectif est de permettre à mon patient de mieux se connaître, de mettre du sens sur ce qu’il vit, et de développer ses ressources pour faire face aux situations qui le préoccupent.
Thérapie de groupe
La thérapie de groupe permet à plusieurs enfants ou adolescents de se retrouver dans un cadre sécurisé, bienveillant et structuré, pour partager, s’exprimer et expérimenter des relations différentes.
Le groupe devient un lieu d’expression, mais aussi un miroir : chacun peut y trouver une reconnaissance de ce qu’il vit, tout en apprenant à écouter l’autre, à gérer ses émotions, à prendre sa place ou à poser ses limites.
Le cadre est clair, les règles sont posées ensemble, et l’objectif est à la fois individuel et collectif : avancer dans son propre chemin tout en s’enrichissant du lien avec les autres.
Soutien à la parentalité
L’accompagnement parental est un espace dédié aux parents, sans jugement, où il est possible de prendre du recul sur ce que vit l’enfant, mais aussi sur ce que vit le parent.
Il ne s’agit pas de donner une “bonne méthode”, mais de réfléchir ensemble aux dynamiques en jeu, aux besoins de chacun, et aux manières d’y répondre de façon plus apaisée.
J'essaye d'éclairer au mieux certaines situations avec les apports de la psychologie du développement et de la clinique de l’enfant/ado, et j’aide à ajuster la posture éducative selon les besoins spécifiques de l’enfant.
Ce travail permet souvent de restaurer la confiance parentale, de mieux comprendre les réactions de son enfant, et de retrouver un équilibre dans la relation.
Il ne s'agit pas d'une thérapie pour le parent mais d'un soutien autour de la relation avec son enfant.
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